10 Cara Lain untuk Menendang Kecanduan Porno Anda
1. Pindahkan komputer Anda ke area sentral di rumah. Ketika Anda memutuskan untuk melepaskan kecanduan Anda, Anda
tidak ada yang disembunyikan.
2. Temukan mitra Simontok. Jika Anda serius berhenti merokok, Anda membutuhkan seorang teman yang akan meminta pertanggungjawaban Anda. Instal perangkat lunak yang mengirimi mitra akuntabilitas Anda daftar situs yang Anda kunjungi.
3. Berhenti mencari! Setiap kali Anda tergoda untuk melihat porno, putar kepala Anda ke arah lain. Hindari rak majalah, film, video, dan toko pakaian.
4. Dapatkan filter internet.
5. Jujurlah dengan diri sendiri dan orang lain. Berhentilah mengatakan kebohongan pada diri sendiri. Semua pria tidak menyukai pornografi dan ya itu masalah besar. Integritas jarang hari ini.
6. Maafkan dirimu. Anda layak dimaafkan. Anda bukan orang jahat. Setiap hari lihatlah diri Anda di cermin dan ingatkan diri Anda bahwa Anda dimaafkan. Kemudian lakukan perbuatan baik untuk seseorang yang tidak dapat membayar Anda kembali.
7. Menolak untuk mengisolasi diri sendiri. Menghabiskan waktu sendirian itu berbahaya. Keluar dan lakukan sesuatu yang bermanfaat. Bermain basket, menghadiri acara olahraga atau konser.
8. Terlibat dengan keluarga dan teman. Berusaha untuk menebus waktu yang hilang. Terlibat dalam kegiatan keluarga. Bermain. Tertawa. Belajarlah untuk bersenang-senang lagi.
9. Pelajari cara mengendalikan pikiran Anda. Ini adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Dibutuhkan kewaspadaan yang konstan. Ketika pikiran Anda pergi ke pornografi, pikirkan hal lain. Pikirkan tentang matahari terbenam, nyanyikan lagu atau ucapkan doa.
10. Temukan penasihat dan kelompok pendukung. Anda tidak bisa menjadi lebih baik sendiri!