Jadi Anda berada di toko untuk meraih solusi perawatan jerawat seharga $ 20, tapi tunggu, mengapa Anda melakukan itu ketika ada begitu banyak solusi lain yang masih belum Anda coba? Nah hal-hal pertama yang pertama kali meletakkan junk food! Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa diet sehat dapat meningkatkan cara Anda memandang dan merasakan. Jadi setelah Anda meletakkan semua camilan yang tidak sehat, Anda harus melihat faktor penting lainnya, yaitu berolahraga.
Saya tahu, saya tahu, siapa yang punya waktu untuk berdiet apalagi berolahraga? Yah itu sesederhana tiga puluh menit sehari, sekali Anda telah mengembangkan rejimen latihan Anda, pertahankan saja. Kita semua tahu bagian tersulit dari latihan baru saja dimulai. Hanya butuh 21 hari untuk memulai kebiasaan, jadi jika Anda terus berolahraga secara konsisten selama 21 hari, Anda pasti akan meneruskannya karena tubuh Anda akan menyesuaikan dengan jadwal ms glow.
Juga sejalan dengan berolahraga harus menjadi rejimen pembersihan wajah sehat yang konsisten. Ketika kita berolahraga, kita membangun banyak minyak dan kotoran di wajah kita karena keringat. Jadi, sementara kita tidak harus membeli sabun yang paling mahal, penting untuk membersihkan kotoran itu dari wajah Anda setidaknya dua kali sehari.
Banyak orang tidak tahu bahwa ada yang namanya makan sesuatu yang bisa membuat wajah Anda pecah, tetapi ada. Kadang reaksi ini disebabkan karena alergi makanan yang tidak diketahui. Ada banyak orang yang tidak bisa makan terlalu banyak tomat karena wajah mereka akan pecah pada hari berikutnya.
Hal lain yang sangat penting yang harus kita waspadai adalah asupan air kita. Ini adalah sesuatu yang kita seharusnya tidak pernah tanpanya; tubuh kita terbuat dari air sehingga kita harus terus mengisi air di tubuh kita. Minum banyak air membuat wajah kita jernih dan bercahaya. Saya yakin ada banyak produk di luar sana untuk membuat wajah bercahaya, tetapi mengapa Anda membuang-buang uang saat Anda bisa minum air gratis.
Juga jika Anda telah mengembangkan jerawat, obat lama adalah menggunakan pasta gigi atau lemon untuk mengeringkan jerawat. Anda biasanya melakukan ini sampai jerawat muncul di kepala atau sampai Anda dapat melihat bahwa jerawat siap untuk muncul. Saya tahu Anda terburu-buru untuk menghilangkan jerawat itu tetapi jangan menggunakan jari-jari kecil Anda yang kotor. Selalu gunakan dua q-tips seperti yang Anda lakukan jari-jari Anda untuk menghilangkan jerawat itu, ini membuat semua bakteri di bawah kuku Anda tidak masuk ke area terbuka. Ketika semuanya gagal pergi ke dokter Anda untuk melihat apa yang akan dia rekomendasikan.
