Ada pertanyaan sederhana yang ingin saya jawab? Seberapa sering Anda dapat melakukan latihan sepak bola sendiri sebelum membiarkan anak-anak mengulang hal yang sama persis? Praktik ini diikuti oleh hampir semua pelatih hebat. Ini adalah shift yang cocok.
Anak-anak cenderung belajar dengan cepat dengan cara mempelajarinya. Anak-anak pasti akan bersenang-senang melihat pelatih mereka melakukan latihan selanjutnya sehingga memudahkan mereka untuk memahami. Di bawah ini adalah 2 latihan sepak bola ofensif yang dapat Anda ajarkan kepada anak-anak Anda.
Pengarsipan jarak ketat: Latihan ini seharusnya meningkatkan tingkat kebugaran anak-anak ini bersama-sama mendukung mereka menghasilkan koneksi yang lebih sering dengan bola. Anda dapat meminta anak-anak melakukan latihan ini di awal sesi setelah mereka memanas. Ada banyak manfaat tambahan dari latihan ini. Itu tidak hanya membangunkan para pemain tetapi juga mengajarkan mereka untuk terus menjaga pikiran mereka tetap tinggi saat bergerak di dalam area.
Setiap pemain cukup mengambil bola. Rancang kontur persegi panjang 10 dari 10 dengan kerucut taruhan judi bola online. Untuk melakukan latihan khusus ini, buat orang-orang berlari ke lapangan sepak bola sambil mengganti instruksi secara acak. Dalam arti tertentu, mereka perlu mempengaruhi diri mereka sendiri dari satu tingkat ke tingkat lainnya. Ini akan berlanjut selama sekitar 5 hingga sepuluh menit.
Meskipun mereka melakukannya, mereka juga perlu memutuskan untuk mencoba banyak versi seperti bergiliran, melakukan cara yang tidak terduga, dan kadang-kadang bahkan bermain dengan bola. Anak-anak sering memusatkan perhatian pada banyak hal. Mereka melupakan lawan mereka sendiri yang secara bertahap mendekat dan lebih awal atau kehilangan penguasaan bola. Latihan sepak bola ini memiliki konsekuensi untuk mengajarkan anak-anak menggiring bola untuk waktu yang singkat sambil mengawasi lawan.
3 v 3; ini mungkin salah satu latihan terbaik untuk sepak bola. Para pemain mencari cara bagaimana membuat melewati dinding dan menyimpan bola dengan mereka untuk jangka waktu yang lebih lama. Namun, pastikan bahwa ketika pemain melakukan latihan, mereka tidak terlalu fokus pada mencetak gol. Sasaran dengan latihan ini adalah mempertahankan penguasaan bola ini dalam interval waktu yang lama.
Bagilah orang-orang menjadi beberapa kelompok atau tim yang beranggotakan 8. 6 orang harus diposisikan sedemikian rupa sehingga mereka menghadapi satu sama lain dan 2 pemain lainnya harus berdiri di kedua sisi persegi panjang ini. Kelompok yang memiliki bola ini dapat memanfaatkan pemain di kedua sisi tetapi pemain di kedua sisi hanya dapat menyentuh bola sekali. Apalagi, mereka tidak diperbolehkan mencetak gol.
Latihan ini akan sangat berguna untuk keterampilan mematung, penguasaan bola, dan keterampilan menangkap pemain bola. Selain itu, latihan sepak bola ini memungkinkan pemain untuk meningkatkan ketahanan dan potensi mereka berkali-kali lebih lama.
Jadi, Anda baru saja mempelajari dua latihan paling efektif untuk sepak bola yang dapat membantu perkembangan pemain. Ini tentu saja dapat membantu perkembangan total pemain Anda dari semua keterampilan sepak bola ofensif. Hubungkan komunitas pelatihan sepak bola remaja kami dan juga manfaatkan sepenuhnya kesempatan untuk menemukan akses ke detail berharga tentang sepak bola remaja.